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Comment soulager la charge mentale grace au journaling
La charge mentale est un fléau qui étouffe et oppresse.C’est invisible mais omniprésent dans la tête de la personne qui la supporte. Avoir une charge mentale est lourd à porter et peut mener à du
Pourquoi ce site ?
J’ai voulu créer un site pour partager avec vous mes créations et mes conseils. Le bullet journal m’a tellement aidé que ça aurait été égoïste de garder ça pour moi je pense. Ça fait plusieurs
Le bullet journal numérique
Ce modèle de bullet journal nous vient des États Unis. Un bullet journal numérique, c’est un peu la garantie d’avoir autant de pages qu’on veut dans un support dont le poids ne changera jamais! En
Le bullet journal papier
C’est probablement le format de bullet journal le plus utilisé. Il prend des formes super variées et on peut le décorer avec des autocollants, de la peintures, des dessins et tellement de choses encore !
Présentation
Je suis une femme et désormais maman depuis quelques mois.J’ai toujours été une personne anxieuse et stressée de nature. D’autant que je me souvienne, j’ai toujours été angoissée ! C’est pour cette raison que j’ai